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2021年08月24日 OA
【材料】サラダチキン…1/2パック冷凍ほうれん草…1/2袋レトルトごはん…1個カレールウ…1かけ塩…小さじ1/2ウスターソース…小さじ1/2水…100ml
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【材料】
卵…3個~4個万能ネギ…適量しらす…25グラムごま油…小さじ2塩…小さじ1/4味の素…4ふりラー油…適量
パスタ麺…1人前冷凍ほうれん草…1/2袋サバ味噌缶…1/2缶バター…10グラムめんつゆ…大さじ2にんにくチューブ…4センチ黒こしょう…適量
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