ピラティスラボ 福岡

【住所】福岡市中央区薬院1-5-6 ハイヒルズ6F
【電話】092-716-5514
【営業時間】9:30〜21:00
【定休日】なし
体験レッスン 3240円(税込)
☆骨盤底筋エクササイズ
両足を床と平行に上げる→ヒザを開いて閉じる(3回)
→足にボールを挟んでヒザを押す