①福岡の超個性派スーパーがすごい ・９年連続で全国グランプリを獲得 ②コンビニレストランって何？ ・人気料理家リュウジが直伝 ③パラ部が宮若市の魅力をＰＲ

★フクオカのツボは至極の弁当＆惣菜を一挙大公開！全国のスーパーがその腕を競い合う「お弁当・お惣菜大賞」で実は、福岡県のローカルスーパーが９年連続受賞という快挙を達成していた！そんな全国が注目するスーパーの「快挙のヒミツ」を大調査！ユニークすぎる店員達がアイデアを出し合うという変わり種弁当に大興奮！さらに、ネパール人店員が作る、超本格的カレーに感激です♪★コンビニ食材を使って味も見た目もレストラン級に仕上げる、魔法のレシピを大公開！教えてくれるのは番組でもおなじみ！ＳＮＳ総フォロワー数５００万人超えの超人気料理研究家・リュウジさん。彩り豊かで栄養もとれて、火や包丁を極力使わない超簡単＆時短なレシピに松尾アナウンサーが挑戦！さらに、テレビ初公開！最新レシピを番組のために特別公開！『ウマすぎてヤバい』１０分で作れるレストラン級の映えウマレシピとは！？★パラシュート部隊（斉藤優・矢野ペペ）が、町ブラしながらミッション達成に挑むパラぶらり。今回は、宮若市を舞台に「あ行の旅」をお届けします。町ブラしながら、頭文字“た・ち・つ・て・と”のかるたを作って宮若市の魅力をＰＲ！２人のクスっと笑える掛け合いは癖になること間違いなし！お見逃しなく！