①人情あふれる…定食さんぽ朝倉編 ・隠れ家＆古民家…こだわり定食 ・絶品！老舗のだご汁専門店 ②令和の恵方巻商戦に異変？ ③季節の野菜！極上サンドウィッチ

きょうは、ぶらり散歩しながら素敵な定食を探し求める高田課長の「定食さんぽ」。今回はＡＫＢ大家志津香と朝倉市へ。あまおうを出荷している果樹園農家の、隠れ家的な古民家で頂けるこだわりの日替り定食や、老舗のだご汁専門店が作り続けるだご汁定食、さらにこの冬おススメの朝倉市内を一望できる絶景の露天風呂で体も心もポッカポカ？

続いては、もはや国民的行事である節分の「恵方巻き」に大注目。令和初の恵方巻の傾向を調査し、まだ予約が間に合うホテル特製の豪華恵方巻きもご紹介します。もはやご飯も使わない、変わり種恵方巻きも発見！さらにますます盛り上がる恵方巻き事情に、ついにあの企業も参加…まさかのグルメが恵方巻きに大変身します！

そして、インスタグラムで１０万いいね！を達成し、本の発売が決定した「パンスターグラム」。メンバーそれぞれの特集ページを作る為に好きなジャンルのパンを深掘り調査！今回は「惣菜パン」を調査するべく、福岡市中央区大濠へ。店内に入ると目の前のショーケースに手作りサンドウィッチがずらり！季節の野菜を自家製ベシャメルソースで和えたこだわりフォカッチャサンドの美味しさの秘密に迫ります！