(1)にんじん・玉ねぎは食べやすい大きさに切る
牛肉は隠し包丁を入れる

(2)野菜はレンジで温め、軽く火を通しておく
＊煮込み時間を短縮！

(3)油を熱した鍋で牛肉を炒める

(4)鍋に野菜・牛乳を加える

(5)牛乳が沸いたらカレールーを加えて煮込めばできあがり