2015年12月09日 OA

～ノンアルコールサングリア～

◆ノンアルコールサングリア

ぶどうジュースに、輪切りのりんごやオレンジを漬け込む
＊炭酸で割ったり、ワインで割ったりお好みの飲み方で♪

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2015年12月09日 OA

～お肉のグリル～

【材料】

鶏手羽元　2本
豚肉こまぎれ　400g
牛肉こまぎれ　200g
塩　小1
チリパウダー　大1
ハチミツ　小2
にんにくみじん切り　1片分
しょうがみじん切り　1片分
オリーブ油　小2
小麦粉　大1

[ケバブサンド用ソース]　お好みの量で混ぜ合わせる
プレーンヨーグルト
ケチャップ
チリパウダー

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2015年10月07日 OA

～秋のピクニック弁当～

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2015年07月08日 OA

～梅雨バテ解消レシピ～

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2015年05月27日 OA

ココ・マヨネーズ

【材料】
卵　1個
レモン汁　大1～1.5
酢　小1
塩　小1/2
こしょう、マスタード　各少々
ココナッツシュガー　小1/2
ココナッツオイル　150g

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