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2016年06月23日 OA 調べっCiao

アマニ油入りスムージーにんじん＆オレンジ

【材料】
にんじん　小1本(150g)
オレンジ　1個(100g)
水　50ml
アマニ油　小1

(1)ざく切りにしたにんじん・オレンジ、水をミキサーにかける

(2)グラスに注いで、アマニ油をたらせばできあがり
＊にんじんジュースとオレンジジュースを混ぜてもOK

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