close
2023年06月15日 OA
【材料】4人分 おくら‥‥‥1袋(60g) 納豆‥‥‥1パック 長芋‥‥‥150g 白だし‥‥‥大さじ1
下準備 ・オクラはネットごと水で洗い水気を拭き取りガクとヘタをとる <作り方> ①長芋は5ミリくらいの角切りにする。 ②全ての材料をボウルにいれて和える。
2025年07月31日
【木曜日のチューモク】豆乳担々素麺
【木曜日のチューモク】トマトカレー素麺
2025年07月18日
【朝光のあさひる土鍋ごはん】ミディトマトのラタトゥイユ
【朝光のあさひる土鍋ごはん】ナガノパープルのドレッシングサラダ
2025年07月17日
【木曜日のチューモクにて紹介】うなぎと山芋の鉄板焼