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2023年12月27日 OA
【材料】1人分 水菜 40g にんじん 15g 油揚げ 10g (合わせ調味料)かつお・昆布だし50g 減塩こいくち醤油 6g みりん 5g
①かつお・昆布だしを電子レンジで8分加熱(事前に30分ほど水をつけておく)
②出汁と材料をボウルに入れて2分加熱して完成
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