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2024年03月05日 OA
①ヘタと実の下部を厚めに切り落とす
②耐熱皿にのせ電子レンジで加熱(目安:600Wで40秒)
③バラバラにしたニンニクを蓋つきの容器に入れる
④全体がこすれるように約1分振る
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