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2024年02月01日 OA
【材料】イカ 1杯ブロッコリーバター 20g醤油 小さじ2
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【準備するもの】クロムレザー銀ペンゴム板木槌ハトメ抜き（8号・12号）ハサミ白ボンドつまようじ
①1.5㎝×22㎝の長方形になるように線を引く
2024年01月23日 OA
①醤油を餅の上に塗る②アルミホイルの上に並べ加熱（1000Wで4分）
【準備するもの】餅大きなフライパン軍手ハサ
2026年07月23日
【木曜日のチューモク】ナスとせせりの香味野菜炒め
2026年07月17日
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2026年07月16日
【博多のおいさんが！】上海風焼きそば
2026年06月19日
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