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2020年04月13日 OA
【材料】2~3人前 ブロッコリー 1株 ツナ缶 1缶(70g) めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ2 しょうがチューブ 2~3cm
【作り方】
①鍋にツナ缶とめんつゆを大さじ2杯入れる。 ②①にブロッコリーを入れ、中火で2~3分煮る。 ③②にしょうがチューブを2~3cm絞り、全体になじませる。
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