レシピ集

2016年5月9日

2016年05月09日 OA

薬膳カレー

【材料】
ココナッツオイル（無臭タイプ）
にんじん
玉ねぎ
芽子にんにく
鶏肉
ひよこ豆（一晩水に浸して戻す）
トマト缶
スパイス（GABANのカレースパイスセットを使用）
マンゴーチャツネ
ブラックコーヒー
らっきょ酢
グリーンペッパー
おろししょうが

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2016年05月09日 OA

ばくだん納豆

【材料】
納豆（小粒がおすすめ）
刺身ミックス
たくあん
青しそ
卵

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2016年5月