close
2020年07月24日 OA
【材料】4人分目安
水 400ｃｃニラ 50ｇラー油 適量ザーサイ 50ｇ中華スープの素 小さじ2ごま油 大さじ1花椒 適量
詳しくはこちら
【材料】2人分目安
トマトジュース（食塩無添100％） 100ｃｃめんつゆ（2倍濃縮タイプ） 100ｃｃフライドオニオン 適量オレガノやバジルなどハーブ（乾燥） 適量
2020年07月21日 OA
【材料】
醤油 ２０ｃｃお酢 ２０ｃｃお水 ３０ｃｃ砂糖 大さじ１ラー油 少々うまみ調味料 ４振り
砂糖 大さじ１お酢 大さじ１醤油 ２０ｃｃごま油 ２０ｃｃねりごま 大さじ２おろし生姜 約３グラムにんにく 約１／３片
冷凍輪切りきゅうり茹で鶏皮甘酢かしょうゆ※お好みですりごま
2026年09月11日
【朝光のあさひる土鍋ごはん】オクラのネバネバ天丼
【朝光のあさひる土鍋ごはん】オクラアイス
2026年09月03日
【木曜日のチューモク】SHIMAさん特製 コスパ最高！厚揚げ卵丼
【木曜日のチューモク】SHIMAさんアレンジ ニンニクを使った乳酸菌飲料チャーシュー
2026年08月21日
【朝光のあさひる土鍋ごはん】穴子の土鍋ごはん
