レシピ集
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2009年10月20日 OA
かぼちゃとさつまいものサラダ
4人分
かぼちゃ 1/4個
さつまいも 大1個
＊かぼちゃとさつまいもはほぼ同量にする
水 大2
たまねぎ 1/4個（薄切りして塩水にさらす）
マヨネーズ 40g
塩、黒こしょう 各少々 -
2009年10月19日 OA
ごまみそ煮（里芋の煮っころがし変身メニュー2）
里芋の煮っころがし 4人分
＊つくり方は同日の別ページに掲載しています
練りごま 大3
みそ 大1～2
＊使用するみそによって調節してください
すりごま 適量 -
2009年10月19日 OA
えびそぼろあんかけ（里芋の煮っころがし変身メニュー1）
里芋の煮っころがし 4人分
＊つくり方は同日の別ページに掲載しています
えび 8尾
酒 大1
くず粉 小2
＊片栗粉でも可
水 小4
三つ葉 適量 -
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2009年10月15日 OA
キョンダン （団子）
18個分
白玉粉 130g
水 約120cc
あん用
栗 10g（皮をむき細かく刻む）
くるみ 10g（炒るまたはオーブンで10分ほど焼き、砕く）
ひよこ豆の水煮 30g（熱湯をかけ薄皮をのぞいてつぶす）
はちみつ 小1/2
塩 ひとつまみ
トッピング用
バームクーヘン（ざるなどでこすり粉末にする）
黒胡麻、なつめ など
