レシピ集

2009年02月19日 OA

ほうれん草ナムル

4人分

ほうれん草　1束（200g）
塩　少々

合わせ調味料A
ごま油　大1
すりごま　小2
薄口しょうゆ　小2
おろしにんにく　少々
塩　少々

詳しくはこちら
2009年02月19日 OA

大豆もやしナムル

4人分

大豆もやし　1袋（200g）
塩　少々

合わせ調味料A
ごま油　大1
すりごま　小2
薄口しょうゆ　小2
おろしにんにく　少々
塩　少々

詳しくはこちら
2009年02月19日 OA

ぜんまいナムル

4人分

ぜんまいの水煮　200g
塩　少々
ごま油　小2

煮汁用A（あわせておく）
だし　120cc
しょうゆ　大3
砂糖　小1
すりごま　小2
おろしにんにく　少々

詳しくはこちら
2009年02月19日 OA

石焼風ピビンパ

4人分

ごはん　700g

ぜんまいナムル
大豆もやしナムル
ほうれん草ナムル
にんじんナムル
大根ナムル

牛そぼろ　200g

たまご　1個
ごま油　大3
コチュジャン　適量
韓国のり　適量

詳しくはこちら
2009年02月18日 OA

メバルと春野菜のアクアパッツァ

2人分

メバル（またはあらかぶ）　2匹
塩　適量
オリーブオイル　大3
にんにく（みじん切り）　1片分
あさり　10個
プチトマト　10個
白ワイン　100ｃｃ
水　適量（200ｃｃくらい）

オリーブ　適宜

アスパラガス　2本
新じゃがいも　1個
パセリ　適宜

詳しくはこちら