番組情報

日本人がまだ知らないお米の潜在能力！
お米を食べると睡眠の質が向上する！？

暑さで睡眠の悩みが増えるのがこの季節…。実は、お米を食べると睡眠の質が向上する！？他にも、米ぬかには驚きのダイエット効果が隠されているなど、日本人が世界に誇るお米は、美と健康とおいしさの宝庫だった！？そこで今夜は、『ホンマでっか！？ＴＶ』が誇る評論家軍団が、日本人がまだ知らないお米の潜在能力を大公開する！

評論家によると、「ごはん１日３杯で不眠症リスクが半減する」という！ある研究によると、ご飯を１日３杯食べる人は、食べない人と比べて不眠症のリスクが５０％低いことがわかったそう。それには、ご飯を食べることで分泌される、ある物質に理由があるそうで…？

【ＭＣ】
明石家さんま　

【進行】
井上清華（フジテレビアナウンサー）　

【ゲスト】
あんり（ぼる塾）　
片山友希　
佐藤大樹（ＥＸＩＬＥ　／　ＦＡＮＴＡＳＴＩＣＳ）　
田辺智加（ぼる塾）　

【パネラー】
ＥＸＩＴ（りんたろー。、兼近大樹）　
磯野貴理子　
ブラックマヨネーズ（小杉竜一、吉田敬）　

【評論家】
池田清彦（生物学）　
石原新菜（自然療法）　
岡本宗史（加齢医学）長船クニヒコ（ご飯のお供）　
西島豊造（地域ブランド米）　
西剛志（脳分析）

Ｘ公式アカウント⇒＠ｆｕｊｉｔｖ＿ｈｏｎｍａ　
https://x.com/fujitv_honma　

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