レシピ集
2013年6月
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2013年06月13日 OA
揚げ卵のトマトツナソース
4人分
家にありそうなもので作れるちゃちゃっと晩ごはん！
1食分、全部セットでご紹介
たまご 8個
サラダ油 1/3カップ
ソース用
にんにくみじん切り 1片分
たまねぎ 1個（繊維に沿って薄切り）
なす 1本（縦4つ割りにし、2センチ幅に切る）
トマト水煮缶 1缶
ツナ缶 小1缶
オリーブ油 小2
塩 小1
砂糖 小1/2
こしょう 少々 -
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2013年06月06日 OA
ロールレタスの豆乳スープ煮
2人分
レタス 小1個
はんぺん 1枚
えび 6尾
卵白 1個分（溶きほぐす）
こしょう 少々
調整豆乳 2カップ
薄口しょうゆ、みりん 各大1
昆布 8センチ角1枚
しょうがのしぼり汁 少々 -
