close
2007年11月12日 OA
4人分 じゃがいも 4個たまねぎ 1/4個生クリーム 1カップアンチョビ 5枚バター 大1塩・こしょう 少々料理用溶けるチーズ 100g
詳しくはこちら
2007年11月05日 OA
4人分 大根 1/2本ごま油 大2めんつゆ(市販のもの) 適宜酒 1/4カップ七味唐辛子 少々
4人分 カキ 300gだし昆布 5センチ角4枚ねぎ 1本しめじ 1パック酒 大4ポン酢 適宜柚子こしょう 適宜 洗浄用)氷水 200cc 塩 小1
2007年11月01日 OA
4人分 玄米ご飯 300gかぼちゃ 100gたまねぎ 1/2個水 適量 塩 少々
4人分 車麩 2枚にんじん 適量れんこん 適量たまねぎ 適量ごぼう 適量 くず粉 適量揚げ油 適量 a)漬け汁だし 50ccしょうゆ 大1甜菜糖(てんさいとう) 大1/2 b)酢豚風ソースだし 50cc酢 50ccしょうゆ 50cc甜菜糖(てんさいとう) 大1くず粉 適量
2025年08月22日
【朝光のあさひる土鍋ごはん】クルマエビの手巻き寿司
【朝光のあさひる土鍋ごはん】クルマエビの絶品お味噌汁
2025年08月15日
【朝光のあさひる土鍋ごはん】ミディトマトのラタトゥイユ
2025年07月31日
【木曜日のチューモク】豆乳担々素麺
【木曜日のチューモク】トマトカレー素麺