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2007年10月22日 OA
4人分糸こんにゃく 1袋辛子明太子 1/2腹三つ葉 1わ酒・みりん 各大1薄口しょうゆ 小2
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4人分鶏骨付きぶつ切り 600gれんこん 1節ごぼう 1/2本じゃがいも 2個にんじん 1本だいこん 1/4本ねぎ 1本出し昆布 10センチ角水 4カップ酒 1/4カップ塩 小1弱しょうゆ 小2柚子こしょう 少々
2007年10月15日 OA
4人分 梅干し 小さいもの4個とろろ昆布 30gかつおパック 1袋しょうゆ 少々
4人分 豚薄切り肉 300gしょうが 1かけきゃべつ 1/4個サラダ油 大1しょうゆ・酒・みりん 各大2
2007年10月01日 OA
4人分ゆでだこ 300gセロリ 1/2本レモン 1個(具材として 1/2個 果汁として 1/2個分)ケイパー 大1塩・こしょう 少々エクストラバージンオリーブオイル 適宜
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