close
2020年08月18日 OA
【材料】
豚バラ 100g玉ねぎ 1/2個しょう油&みりん・酒 各大さじ1生姜&にんにく 各1片
詳しくはこちら
鶏むね肉 1枚塩 小さじ2分の1砂糖 小さじ2分の1オリーブオイル 大さじ1シソ 10枚チーズ 1/4カップ※パプリカ・玉ねぎ・黒胡椒はお好みで!
鶏むね肉 1枚塩 小さじ2分の1砂糖 小さじ2分の1しょう油 大さじ2はちみつ 大さじ1粒マスタード 小さじ1
【材料】2合分
豚肩ロース 100g大根 200g昆布 3センチ角1枚しょう油&みりん 大さじ2
【材料】 2合分
刺身用ボイルタコ 100g油揚げ 1枚冷凍枝豆 1/2カップ生姜 1片しょう油&みりん 大さじ2お米 2合水 360CC
2026年02月13日
【朝光のあさひる土鍋ごはん】蕾菜の梅しらすごはん
【朝光のあさひる土鍋ごはん】蕾菜とサーモンのクリームスープ
2026年02月05日
【木曜日のチューモク】ブロッコリーとささみのアンチョビソースがけ
【木曜日のチューモク】ブロッコリーの芯と塩昆布炒め
2026年01月30日
【朝光のあさひる土鍋ごはん】うまかろーま🄬の混ぜごはん