番組情報

★医師も認めたスゴい効果▼生野菜よりビタミン豊富？▼医療・介護現場で大活躍▼ダイエット成功率上がる？▼一流シェフの激ウマ簡単アレンジ＆マニア激推し冷食

今、冷凍食品は食卓に欠かせない時代に！ライフスタイルの変化によって、冷凍食品を購入する人が年々増加。去年の冷凍食品の消費額は、なんと１兆円超え！さらに、冷凍技術の向上により、おいしいだけじゃない、知られざる健康・美容効果がある冷凍食品が次々と誕生！そんな冷凍食品の驚きの情報を『ホンマでっか！？ＴＶ』が誇る評論家軍団が伝授する！

評論家によると「生野菜よりも冷凍野菜の方がビタミンが多く含まれている」という。冷凍食品は栄養価が低いイメージがありがちだが、冷凍技術の進歩によって、栄養を保ったまま冷凍することが可能になっているんだとか。さらに「生の食材よりも冷凍食品の方がダイエットに成功しやすい」という説も！その納得の理由にスタジオも驚き！

他にも、スタジオメンバーや評論家軍団がおすすめする冷凍食品も続々と登場する！

【ＭＣ】
明石家さんま　
【進行】
井上清華（フジテレビアナウンサー）　

【ゲスト】
かなで（３時のヒロイン）　
菊地亜美　
みちょぱ（池田美優）　
山下幸輝　

【パネラー】
ＥＸＩＴ（りんたろー。、兼近大樹）　
磯野貴理子　
島崎和歌子　
ブラックマヨネーズ（小杉竜一、吉田敬）【評論家】
牛窪恵（マーケティング）　
梶本修身（疲労）　
菊池真由子（栄養学）　
桐村里紗（腸活）　
鈴木徹（冷凍学）　
玉利紗綾香（冷凍食品マニア）　
三浦慶太（スーパーマーケット）　
山本純子（冷凍食品サイト編集長）