番組情報

★ある調査で「秋は太る」と約４０％が回答▼なぜ秋は太る？ＮＧ習慣や共通点を発表！▼旬の果物やヘルシー食材にも落とし穴が？▼脳腸もみで横澤夏子くびれ出現

あるデータでは、４０％以上の人が秋になると太ると回答するほど、太りやすい季節でもある秋。そこで今夜は、太りやすい人の習慣や体質などのＮＧ共通点を、『ホンマでっか！？ＴＶ』が誇る評論家軍団が発表！これであなたも、秋太りからサヨナラできるかも！？

評論家によると「白ご飯なしなら焼き肉は太らないと安心している人は太りやすい」という。お肉はタンパク質だから太らないというイメージがあるが、実はご飯の糖質を控えるか、お肉の脂質を控えるかの違いしかないそうで、しかも糖質よりも脂質の方が１ｇあたりのカロリーが高いという！他にも「これを食べると太りにくい」というイメージのある食べ物に関する説が、次々と覆される！？

そして今回、横澤夏子が「脳腸もみ」を体験！内臓が硬い人は内臓脂肪がつきやすく太りやすいそうだが、そんな硬さを頭と腸、同時に調整していくことで驚きの効果が！？

【ＭＣ】
明石家さんま　
【進行】
井上清華（フジテレビアナウンサー）　

【ゲスト】
安藤なつ（メイプル超合金）　
黒沢かずこ（森三中）　
横澤夏子　

【パネラー】
ＥＸＩＴ（りんたろー。、兼近大樹）　
磯野貴理子　
ブラックマヨネーズ（小杉竜一、吉田敬）【評論家】
池田清彦（生物学）　
牛窪恵（マーケティング）　
奥田昌子（予防医学）　
菊池真由子（栄養学）　
島野雄実（肥満治療）　
吉田圭吾（美容整体）

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• 2025/10/08(水) 21:00
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