2018年08月06日 OA

イカつくね３種

【材料】
イカ
とりミンチ
しいたけ
たまねぎ
にんじん
しそ
しょうがチューブ
薄口しょうゆ　大さじ１
塩こしょう

詳しくはこちら

2018年08月06日 OA

しそイカポテト

【材料】
イカ
じゃがいも
にんじん
たまねぎ
しそ

<調味料>
みりん　小さじ１
薄口しょうゆ　小さじ１
昆布だしの素

詳しくはこちら

2018年08月06日 OA

温玉照り焼き丼

【材料】
イカ
パプリカ
オクラ
卵
片栗粉
水菜
刻みのり

＜調味料＞
しょうゆ　大さじ２
みりん　大さじ２
酒　大さじ２
砂糖　大さじ１

詳しくはこちら

2018年08月06日 OA

洋風茶わん蒸し

【材料】
卵２個
トマト
チーズ
イカ
はんぺん
コンソメ出汁６５０ｃｃ

詳しくはこちら