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ホンマでっか!?TV【肩・首・腰…コリの悩み丸ごと解消SP】[字]  [トークバラエティ]

2024/05/15(水) 21:00 〜 放送済み

放送概要

コリは万病のもと▽ほぐし方が超重要!青学駅伝直伝ストレッチ▽便秘になる腸のコリ▽肩こりに効く鎖骨ほぐし&足裏ツボ▽アゴのコリ解消で小顔に?

放送内容

多くの人が抱える肩、首、お腹のこり…。そんな、こりのツラさを少しでも楽にする方法を『ホンマでっか!?TV』が誇る評論家軍団が伝授する。

ゲストには、肩こり、腰痛の悩みを抱えているという大沢あかねと土田晃之が登場。評論家からは、ツラい肩こりに効くおすすめの方法として、鎖骨ほぐしが紹介される。鎖骨が全体的に動くようになることで周りの筋肉がほぐれて、肩こりが解消されるんだとか。さらに、肩こりを引き起こす原因としてよくあるのは「カバンの選び方を間違えていること」だという。それを防ぐためには、どんなタイプのカバンにすればいいのか…?

さらに、首のしんどさを改善するエクササイズも!首が疲れた時に首の後ろをもむ人が多いが、実はある理由から逆に負荷をかけることになっているという。首への負荷を避けつつ、こりを解消する方法にもご注目いただきたい!そして、青山学院大学駅伝部のフィジカル強化に携わってきたスポーツ科学評論家の古谷有騎が、自宅でできる簡単なこり解消法も伝授する!

出演者情報

【MC】
明石家さんま 
【進行】
井上清華(フジテレビアナウンサー) 

【ゲスト】
大沢あかね 
土田晃之 

【パネラー】
EXIT(りんたろー。、兼近大樹) 
磯野貴理子 
ブラックマヨネーズ(小杉竜一、吉田敬) 

【評論家】
梶本修身(疲労) 
桐村里紗(腸活) 
林田康隆(眼) 
古谷有騎(スポーツ科学) 
Matty(ツボ) 
吉田一也(肩こり) 
和田浩幸(美容整骨)

ご案内

X(旧Twitter)公式アカウント⇒@fujitv_honma 
https://twitter.com/fujitv_honma 

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