番組情報

★夏のお悩み「夏バテ」「夏太り」「不眠」▼夏は太った人ほど太る傾向？▼夏は腸内の痩せ菌が減少？▼夏の過食は脳疲労が原因？▼夏バテ予防＆快眠の辛旨レシピ

夏に陥りやすい３大不調である夏太り、夏バテ、不眠。今夜は、そんな夏に気を付けたい３大不調の改善法を『ホンマでっか！？ＴＶ』が誇る評論家軍団が伝授する！

評論家によると「夏は標準体重の人はやせるが、太っている人はさらに太る」という！標準体重の人は夏に活動的になってやせる傾向にあるが、太っている人は逆に活動量が低下してしまい、太りやすくなるんだとか。ブラックマヨネーズ・小杉竜一からは「夏は汗をかくのにどうしてやせないんですか？」という質問が出るが、実は汗をかいても一時的に水分が減るだけで、すぐに戻ってしまうという。そのため、サウナで汗をかくよりもプールにつかっているだけの方が効果があるというが、果たしてそれはなぜなのか…！？

【ＭＣ】
明石家さんま　
【進行】
井上清華（フジテレビアナウンサー）　

【ゲスト】
重盛さと美　
中岡創一（ロッチ）　

【パネラー】
ＥＸＩＴ（りんたろー。、兼近大樹）　
磯野貴理子　
ブラックマヨネーズ（小杉竜一、吉田敬）【評論家】
梶本修身（疲労）　
重信初江（お手軽レシピ）　
白石明世（育毛鍼灸）　
諏訪圭伊子（最新家電）　
毛内拡（脳神経科学）　
Ｙｕｍｉｃｏ（くびれトレーニング）

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• 2025/09/17(水) 21:00
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