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2011年11月07日 OA
4人分れんこん 300g牛こま切れ肉 200gさやいんげん 6本サラダ油 大1砂糖 大2酒、しょうゆ 各大3水 1/2カップ唐辛子 1本
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【朝光のあさひる土鍋ごはん】ロールキャベツのコンソメスープ煮
