レシピ集
2009年4月28日
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2009年04月28日 OA
カラフル野菜のドライカレー
かぼちゃ 90g（1/16個くらい）
ズッキーニ 小1本
赤ピーマン 2個
黄ピーマン 1個
緑ピーマン 2個
たまねぎ 300g（中1個くらい）
サラダ油 少々
にんにく、しょうが 各少々
合びきミンチ 300g
調味料A
ガラムマサラ 6g
カレー粉 6g
小麦粉 5g
調味料B
ケチャップ 25g
塩 3g
顆粒コンソメの素 10g
酢 小1
水 大1
2009年04月28日 OA
かぼちゃ 90g（1/16個くらい）
ズッキーニ 小1本
赤ピーマン 2個
黄ピーマン 1個
緑ピーマン 2個
たまねぎ 300g（中1個くらい）
サラダ油 少々
にんにく、しょうが 各少々
合びきミンチ 300g
調味料A
ガラムマサラ 6g
カレー粉 6g
小麦粉 5g
調味料B
ケチャップ 25g
塩 3g
顆粒コンソメの素 10g
酢 小1
水 大1
