2012年04月23日 OA

チキンレモン

4人分

『爽やか！レモンステーキ』
春から初夏の爽やかな季節にあわせたメニュー！
紫外線対策にもレモンのビタミンCは欠かせません
鶏肉を使ってヘルシー＆リーズナブル、甘酸っぱいソースが食欲をそそります

鶏もも肉　2枚
塩　小1
こしょう　少々
レモン　2個
オリーブ油　大2
砂糖　大2
白ワイン　1/3カップ
新たまねぎ　1個（1センチ厚さの輪切り）
ミニトマト　8個

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