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2008年01月07日 OA
4人分七草セット 1パック雑穀ごはん 4杯分オリーブオイル 大1固形スープの素 1/2個水 3カップ塩・こしょう 少々粉チーズ 適宜
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2007年12月17日 OA
4人分 冷凍パイシート 1枚 りんご 1個 グラニュー糖 大5
4人分 鶏手羽先 12本レタス 適宜揚げ油 適量塩 小1/2チリパウダー・クミンパウダー・オレガノ・パプリカこしょう・ガーリックパウダー 各小1/4
2007年12月10日 OA
4人分 きゅうり、セロリ、ブロッコリー、にんじん、だいこん、ピーマンなど適宜ゆでたまご 4個【ピーナツソース】ピーナツバター 大3にんにく 少々ナンプラー 大2しょうが 少々 砂糖・酢 各大2
4人分 無頭えび 12尾いか 1ぱい帆立貝柱 4個レタス 1個たまねぎ 1個香菜 適宜フォー 適宜 【鶏だんご】鶏ひき肉 200g塩 少々しょうゆ・酒 各小2みりん 小1たまご 1個片栗粉 小2しょうが 少々 【スープ】水 4カップ酒 1カップ ナンプラー 大2 【ナンプラータレ】ナンプラー 大3レモン汁 1個砂糖 大1しょうゆ 大1ごま油 少々
2025年05月09日
【朝光のあさひる土鍋ごはん】アスパラと糸島野菜のリゾット風
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2025年05月05日
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2025年04月29日
炊飯器でお団子
キャラメル