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2009年07月02日 OA
2人分米 1合十穀米 大1水菜 1/2束サニーレタス 3枚かいわれ 1/4パックスプラウト 1/2パック牛肉(焼肉用や薄切り肉などお好みで) 80g調味料Aしょうゆ 大1酢 小2砂糖 小1/2ごま油 小1おろしにんにく 1/2片分粉唐辛子 小1/4調味料Bしょうゆ 小2砂糖、酒 各小1こしょう 少々おろしにんにく 1/2片分いりごま 小2コチュジャン、韓国のり 各適量
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