レシピ集
2009年3月18日
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2009年03月18日 OA
甲いかのフレッシュトマトチリソース
4人分
甲いか 1ぱい
スナップえんどう 10本
トマト 大2個
塩 少々
片栗粉 大1
ごま油A 大2
ごま油B 大1
にんにく（みじん切り） 2片分
しょうが（みじん切り 1片分
長ねぎ（みじん切り） 1本分
豆板醤 小1
＊こども向けにはケチャップを使う
酒 100ｃｃ
砂糖 大1
しょうゆ 大2
酢 大1
水溶き片栗粉 適量（片栗粉 小1 水 小2）
2009年03月18日 OA
4人分
甲いか 1ぱい
スナップえんどう 10本
トマト 大2個
塩 少々
片栗粉 大1
ごま油A 大2
ごま油B 大1
にんにく（みじん切り） 2片分
しょうが（みじん切り 1片分
長ねぎ（みじん切り） 1本分
豆板醤 小1
＊こども向けにはケチャップを使う
酒 100ｃｃ
砂糖 大1
しょうゆ 大2
酢 大1
水溶き片栗粉 適量（片栗粉 小1 水 小2）
