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2018年05月30日 OA
【材料】 好きな冷凍フルーツ 1袋(今回はアップルマンゴーを使用) 豆乳(牛乳でも可) 200ml
(1)材料を全てミキサーに入れ、よく混ぜる
2026年07月23日
【木曜日のチューモク】ナスとせせりの香味野菜炒め
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