【材料】
鶏もも肉 100g（こしょう適量・酒7g）
かたくり粉 9g
たまねぎ 50g
パプリカ 各15g
サラダ油 2.5g
しょうが 15g
米酢 25g
こいくち醤油 5g
はちみつ 10g
唐辛子適 適量

①こしょうと酒で下味をつけた鶏肉を焼き、野菜も入れて炒める

②2分間ソースと電子レンジで加熱して鶏肉と野菜をからめたら完成