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2016年09月30日 OA
【材料】いちじく天ぷら粉白だしねぎかつお節しょうが
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【材料】いちじく *熟しすぎていないものパプリカ(赤・黄)きゅうりレタス[ドレッシング用]ポン酢オリーブ油砂糖
【材料】りんご 1個りんごジュース 150cc
2016年09月28日 OA
【材料】卵 2個うどん出汁 300ccえび、そぼろ、鶏肉等 お好きな具材のりねぎ
【材料】シュレットチーズ 160gパルメザンチーズ 160g白ワイン 80g(アルコールを飛ばしておく)コーンスターチ 5gブラックペッパー 少々野菜、肉等 お好みで
2026年06月19日
【朝光のあさひる土鍋ごはん】トウモロコシの土鍋ごはん
【朝光のあさひる土鍋ごはん】トウモロコシの蒸しハンバーグ
2026年06月11日
【木曜日のチューモク】トマトモッツァレラ
【木曜日のチューモク】スペイン家庭料理風 ニンニクと白だしのアホスープ
2026年05月15日
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