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2007年11月12日 OA
4人分 にんじん 2本にんじんの葉 適宜オレンジ 1個塩 小1オリーブオイル 大1レモン汁 大1こしょう 少々
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4人分 じゃがいも 4個たまねぎ 1/4個生クリーム 1カップアンチョビ 5枚バター 大1塩・こしょう 少々料理用溶けるチーズ 100ｇ
2007年11月05日 OA
4人分 大根 1/2本ごま油 大2めんつゆ（市販のもの） 適宜酒 1/4カップ七味唐辛子 少々
4人分 カキ 300ｇだし昆布 5センチ角4枚ねぎ 1本しめじ 1パック酒 大4ポン酢 適宜柚子こしょう 適宜 洗浄用）氷水 200cc 塩 小1
2007年11月01日 OA
4人分 玄米ご飯 300ｇかぼちゃ 100ｇたまねぎ 1/2個水 適量 塩 少々
2026年07月17日
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2026年07月16日
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