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2020年08月27日 OA
【材料】 ２人前
カボチャ ４００ｇ塩こしょう 適量
（Ａ）ヨーグルト 大さじ３カレー粉 小さじ１/２ローストココナッツ ２０ｇマヨネーズ 大さじ１
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2020年08月25日 OA
【材料】
レモン ２個砂糖 １５０ｇ水 ３００ｃｃ
2020年08月24日 OA
【材料】１人分
豚バラ １００ｇ茄子 １本大葉 ３～５枚塩 少々ごま油 小さじ２ごまドレッシング 大さじ１・５味噌 小さじ１・５
【材料】３～４人分
米 ２合 ３６０ｃｃトマト １コ ※こぶし大たまねぎドレッシング 大さじ４（６０ｍｌ）
鳥もも肉 ２００ｇ塩 少々たまねぎドレッシング 大さじ１・５サラダ油 小さじ２
2025年08月22日
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