2009年08月10日 OA

カリフォルニア・ロール

3本分

米　3カップ
すし酢用（あわせておく）
酢　大4
砂糖　大2
塩　小1

かにかま　1パック
アボカド　1個
きゅうり　1本
焼きのり　3枚
マヨネーズ、いりごま　各適量

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2009年08月10日 OA

チキンロールハム

鶏もも肉　2枚
つけ込みだれ用
しょうゆ　1/3カップ
酒　大2
みりん　大1
ねぎ（青い部分）　1/2本
しょうが薄切り　3枚

つけあわせ用
かいわれ　1パック
きゅうり　1本
しょうが　1/2片
ねぎ（白い部分）　1/2本
練りからし　適量

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2009年08月06日 OA

簡単！使える！夏の保存食(2)

◆お酢の達人、ミツカン九州支店・山田里砂さんに教わる
～万能＆ヘルシー！お酢の保存食レシピ～

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2009年08月06日 OA

簡単！使える！夏の保存食(1)

◆ちゃちゃっと料理の達人！月曜お料理コーナーでおなじみ濱地佳世子先生が伝授
～簡単でおいしい保存食レシピ～

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2009年08月06日 OA

パッピンス

＊小豆やフルーツがトッピングされた韓国のかき氷

市販のかき氷　
小豆
季節のフルーツ
＊キウイ、すいか、お好みの缶詰フルーツなど
アイスクリーム
ホイップクリーム
コーンフレーク
トッピング用
チョコ・カラースプレー、ミントなど
＊材料、分量はいずれもお好みで

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