【材料】２人分

冷凍アボカド　１個
みじんぎり冷凍トマト 小 １個
みじんぎり冷凍玉ねぎ １／４個
ツナ缶　１缶
塩　２つまみ
レモン汁　小さじ１
オリーブオイル　大さじ１
タバスコまたはチリパウダー

【作り方】

①アボカドが半解凍になったらゴムベラでつぶす。
②玉ねぎ・トマト・レモン汁・塩を入れてよく混ぜる。
③茹でたそうめんの上に乗せ、ツナを添える。オリーブオイルとチリペッパーをかけて出来上がり。