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2016年01月29日 OA
【材料】ひおうぎ貝練りウニ出汁ご飯酒溶き卵あおさ
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【材料】ひおうぎ貝菜の花(下茹でして冷水にとっておく)ミニトマト(半分に切る)生クリーム柚子こしょうにんにくオリーブ油バター塩
(1)温めたフライパンいひおうぎ貝を並べ、酒を入れてふたをする
2016年01月22日 OA
2016年01月21日 OA
【材料】じゃがいも 5個ゆで卵 1~2個生ベーコン 1パックすし酢、マヨネーズ、塩 各適量粒マスタード お好みで
2026年02月05日
【木曜日のチューモク】ブロッコリーとささみのアンチョビソースがけ
【木曜日のチューモク】ブロッコリーの芯と塩昆布炒め
2026年01月30日
【朝光のあさひる土鍋ごはん】うまかろーま🄬の混ぜごはん
【朝光のあさひる土鍋ごはん】うまかろーま🄬のミルフィーユ巻き
【朝光のあさひる土鍋ごはん】ごまドレッシング