2013年11月15日 OA

食材ハンター～朝倉市　水菜～

古くから関西で親しまれてきた野菜の一つ
しゃきしゃきの水菜を使ったアレンジレシピを教えていただきました

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2013年11月14日 OA

万能和風おろしダレ

作りやすい分量

材料
たまねぎ　1玉
りんご　1/2玉
にんにく、しょうが　各1片
かぼす果汁　100cc（3個ほど）
かぼすの皮
しょうゆ　150cc
砂糖　大2
みりん、サラダ油　各50㏄

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2013年11月13日 OA

水曜マイスター～お米マイスターが教える！超簡単ご飯レシピ～

【材料】
お米　3合
塩、しょうゆ　各小1
さんまの缶詰　1缶

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2013年11月08日 OA

食材ハンター～久留米市城島町　さつまいも～

今が旬の甘くておいしいさつまいも
ごはんのおかずにもピッタリなレシピを教えていただきました

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2013年11月07日 OA

チキンの蓮根焼き 味噌ソース

2人分

材料
鶏もも肉　140g
れんこん　40g
白ねぎ　1本
しめじ　1/3パック
にんにく　1片
オリーブ油　適量
卵白　少々

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